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辣木对人体的好处和功效有哪些?

来源:中国藏红花网 日期:2018-12-06 20:31:48 人气:

 要謹慎食用辣木約三種人

  辣木雖然是營養豐富的健康聖品,但根皮與莖含有容易刺激心臟亢奮運作的神經麻痺生物鹼 Spirochin,聞起來有如人參的香味,嚐起來有如山葵的辛辣,高血壓患者及孕婦,應避免食用。

  在此要強調的是,所有食物的攝取,「過與不及,都不好,就像有心血管疾病的人必須減少食物中的脂肪、痛風的患者,必須避免會引起高尿酸的高普林食物。

  容容易易結結石石體體質質的的人人::比諸菠菜,每一百公克新鮮辣木葉的草酸含量要少了許多,約為菠菜的草酸含量1/3。正常說來,目前辣木草酸的含量尚屬一般人可接受的程度,唯體質容易結石的人,在攝取上應注意。

  孕孕婦婦::在非洲塞內加爾,辣木葉粉是當地孕婦及嬰兒重要的營養補給品,但在本地,我們建議孕婦食用辣木應小心,特別是辣木根皮與莖含有生物鹼,對孕婦與胎兒可能會造成影響。

  高高血血壓壓患患者者::根據部分現代醫學實驗,辣木根皮與莖含有moringinine 的生物鹼,容易刺激心臟亢奮運作。此外,莖幹萃取液濃度的不同,也會提高或是降低血壓。

  而實際私底下親身體驗,一般食用以水燙過的辣木葉,並不會有特別的反應,但是吃辣木葉粉,就會產生心跳加速的感覺,這有點像是某些人飲用高濃度咖啡或是飲用綠茶後會有的反應。因此建議高血壓的朋友,在食用辣木時,份量上宜少,而不宜短期過量食用。

辣木对人体的好处和功效有哪些?

  依體質不同的調理方式

  在台灣與世界各國罹患糖尿病的患者非常多,且以中醫之理論糖尿病即古人所言之『消渴症』,可分為上消、中消、下消三種,依體質不同,建議將調理方式分為以下數種:

  1. 火氣旺者(容易口渴、口乾舌燥者),宜每日早餐及晚餐空腹前,各食用兩顆粒辣木籽咬碎、多喝水。(但須注意腸胃反應,以加減劑量並追蹤其血糖做進一步調整)

  2. 比較無火氣者,每日早餐前半小時食用兩顆辣木籽,午餐空腹前一粒即可,或晚上空腹前再一顆。(但須注意腸胃反應,以加減劑量並追蹤其血糖做進一步調整)

  容易疲勞、心臟無力虛弱者,先早、晚飯後半小時各食用辣木籽一顆,並配合辣木葉粉(每次一小藥匙每日二次至三次),再視情況調整加量。

  平常會胃痛或確定罹患胃潰瘍、十二指腸潰瘍之人,平日以糙米或五穀粥(煮到沒水)為三餐,以保護胃璧,先嘗試服用辣木葉粉(每次一小藥匙每日二次至三次),等適應之後,再食用辣木籽每日一顆,視情況再加量,宜飯後半小時吃。 ? 女性子宮虛寒(食用冷性食物時,容易有白帶)者、下半身容易冰冷者,服用辣木籽宜先早上飯後半小時1顆,等適應後再加量,並以黑糖熱薑汁配服。

  服用辣木會拉肚子或排軟便者,只要減量即可。

  特殊體質或重症患者應依醫師指示服用。

  綜觀全程對人體的直接幫助

  辣木對於整腸、清除宿便有非常顯著的效果。我們肯定比例上有50%的使用者,每日食用二至三粒,約一週內排便輕鬆,正常宿便清除後,對於內層皮膚及表層皮膚的改善是顯而易見的,宿便才是萬病的根源!

  辣木被國際間四十個國家學術界高度的肯定,對於活化細胞、增強免疫力、具有相當的成效。在國內,中研院、工研院、都分別在進行藥理研究、特性試驗。

  辣木在台灣已經培植成功,具有相當的國際競爭優勢。無論天然環境、技術層次、後製條件,都凌駕於原生地─印度。而寒帶國家是我們主要的市場。

  皮膚保養品、乳液、最強調的是天然原料,在不傷皮膚的原則下,快速的展現效果。辣木精油及果膠是最天然有效、奈米級的原料,能深入皮膚內層,在很短的時間內有效的達到護膚、美白的效果。

  辣木在國際上已經有十四項藥品專利 根據植病研究及園藝科學等學報刊載的幾項研究,也說辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖,治療發炎腫大、腸胃不適、風濕等,甚至於可以舒緩神經系統,對於歇斯底里及止痛都有作用,常言道:「藥補不如食補」。但辣木卻一身兼兩者之長。

  辣木是天然食品,平時可以在早上空腹吃兩粒,當作健康營養品,取代家裡的合成維他命、鈣片、深海魚油等,協助改善、預防。食用時,喝500c.c.以上溫水,可協助排毒。

  一、皮膚系列:

  皮膚過敏、香港腳、濕疹、富貴手、皮膚莫名癢。

  (早上、中午空腹各2-3粒。依輕、重情況增減)

  二、消化系列:

  解 酒:喝酒前15分鐘吃2-3粒,較不易醉,酒量增加

  2-3倍,酒醉也較不會宿醉。

  消除口臭:吃完大蒜、臭豆腐、或口臭,吃1粒,喝水即可

  除異味。

  三、泌尿系列:

  糖尿病、痔瘡、便秘、清宿便(早上、中午空腹2粒,服用期間記得要忌口,少吃甜食。

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