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糖尿病吃辣木籽有啥好处?

来源:中国藏红花网 日期:2018-12-06 20:27:46 人气:

 春季乍暖还寒,人们很容易感染各种疾病。尤其是糖尿病患者,一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖;另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降,稍不注意便会诱发感染,产生新病或旧病复发。因此,春季糖尿病患者如何做好保健工作显得尤为重要。

  ◆糖尿病吃辣木籽有啥好处?

  因为很多食物都不能吃,营养不均衡是个大问题。关于吃,糖尿病患者的主要问题不仅在于吃什么,而且还在于怎么吃才合适,也就是建立符合糖尿病患者需要的营养饮食方式和习惯。

  辣木籽定义为健康食品,对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用;排毒美容的作用亦十分明显,特别是老人斑。总的来讲,辣木因为营养全面而得到追捧,辣木籽作为最精华的部分更是供不应求。

  辣木籽日常用法如下:中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。适应期过后,早中午晚上各3粒,方法如上。

糖尿病吃辣木籽有啥好处?

  ◆糖尿病人群春季养生小贴士

  糖尿病患者机体抗病能力很差,感冒后比常人更难恢复,病程延长,甚至绵延数周,因感冒引起的血糖波动也不易恢复,此时一些并发症就有可能“趁虚而入”,如神经病变、视网膜病变等可造成难以逆转的后果。

  因此,医生建议,糖尿病患者最好适当“春捂”,在日常生活上多做调理。

  首先,由于寒冷的天气还没有真正过去,糖尿病人因末梢神经的病变,有时并不能精确地感觉到温度的变化,所以,此时先不要急着脱掉棉衣,尤其要注意手脚的保暖。

  其次,平时要保持居室空气流通,在感冒流行期间,少去人多拥挤的公共场所,外出时要戴口罩,并注意随气温变化及时增减衣服,预防感冒侵袭。

  再次,多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素等食物,如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等,紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等食物也应当适量摄入。

  温馨提示:食用辣木籽后,口腔中会有一段时间回甘,不论是喝水还是吃东西;

  小便会比平时频繁,辣木本就有利尿作用,促进体内的水分循环,同时也是一种排毒;

  孕妇需遵医嘱,请勿擅自服用~!

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