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吃辣木籽是什么味道?吃完辣木籽是什么反应?

来源:中国藏红花网 日期:2018-12-06 20:44:55 人气:

 辣木“五味辩症”,你该如何养生?

  一:苦-肝怎么护

  辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用。

  食用方法:喝酒前15-30分钟吃辣木籽3~5粒,饮适量水,可防止宿醉,保护肝脏。

  生活建议:多吃绿色蔬果,保持心情舒畅,忌怒忌焦躁;不熬夜、不乱吃药。

  二:酸-心脏怎么护

  辣木提供了丰富和罕见的营养素,这种植物的各部分都能入药,是心脏和循环系统的兴奋剂,保护心脏。

  食用方法:3~5粒辣木,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水,帮助吸收。

  生活建议:饮食中少盐多醋,少吃油腻食物,多吃蒸食、苹果、香蕉等;少喝咖啡少熬夜,多做有氧运动。

  三:涩-脾脏怎么养

  辣木丰富的营养,有良好的健脾补血作用。适合贫血、气血差、脾胃虚弱等人群长期食用。

  食用方法:每天5粒辣木籽,或5g左右的辣木叶冲饮。

  生活建议:经常运动,多吃补血补气的食物,饮食规律,忌暴饮暴食。

  四:呕-体虚怎么补

  每1克的辣木中含有的维生素C是同等重量柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的2倍。能快速补充身体营养,提高免疫力。

  食用方法:每次3~5粒辣木籽,早晚两次,具体量依个人而定。(神经衰弱和神经官能症的人群.在刚开始食用时肯定会有恶心的感觉 可以适当佐食果脯及个人喜食糕点零食等)。在不服用含“苯二氮卓类和苯巴比妥类,”安眠药的情况下,坚持两天食用 情况就会逐渐改善!

  生活建议:秋冬季注意保暖防寒,定期做运动,注意个人体质和饮食搭配得科学性,定期做体检了解身体健康状况。

  五:腥-肾脏怎么养

  辣木籽有促进人体新城代谢,帮肾脏清理各类血液毒素,减轻肾脏负担。补充肾脏营养能量的理想食材。有利尿排石、清热利湿、预防肾绞痛发作的功效。

  食用方法:每次3~5粒辣木籽(剥壳食内籽)一日三次。

  生活建议:不乱吃药,不憋尿,养成常喝水的习惯。

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辣木籽

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